Друзья! Я много раз писала, рассказывала, какие СИЗы (средства индивидуальной защиты) мы использовали, что применяли при работе на уборке мазута и при работе с птицами. В новостях появилось сообщение о смерти 17-летнего подростка, который вместе со студентами участвовал в ликвидации ЧС, но в итоге погиб... Пожалуйста, прочтите! И расскажите всем, кто рядом, если продолжаете работать на мазуте.
1. Лепестковые, одноразовые респираторы (типа строительных, с клапаном выдоха) используем 3 часа, затем меняем! Если вам выдали такую — возьмите еще одну/две штуки про запас, чтобы сменить в течение дня. Особенно, когда работаете с птицами — там больше потеем, трогаем лицо, поправляем маску, волосы, прическу и пр. Выбрасываем/заменяем маску, даже если она кажется чистой, белой!!!
2. НИКОГДА не надевайте грязные, влажные/мокрые одноразовые маски! НИКОГДА не передавайте свою маску другому! НИКОГДА не берите чужую маску, респиратор (особенно, если Вы плохо себя чувствуете, долго работаете, страдаете хроническими заболеваниями органов дыхания).
3. Полулицевые маски, респираторы типа 3М серии 7500 гораздо лучше одноразовых, лепестковых. Там многослойные фильтры, их нужно менять каждые 40 рабочих часов — то есть, если вы работаете по 4 часа в день, то такие фильтры заменяем каждые 10 дней или раньше! Фильтры работают, если Вы не забываете про предфильтры — это такие мягкие белые "прокладки", которые фиксируются на фильтре с помощью пластиковых держателей. Без них фильтры забиваются гораздо быстрее! Предфильтры меняем каждые 3-4 часа, но не реже раза в сутки! Поработали день — сняли и поменяли, даже если предфильтры выглядят "белыми" и "чистыми"! Маска 3М индивидуального использования, есть три размера S, M или L, выполнена из синего хирургического антиаллергенного силикона. Удобная система подвески/резинок позволяет подстроить маску под себя. После работы маску можно мыть в теплой мыльной воде, обрабатывать спиртовыми салфетками! Маску можно оставить себе и использовать многократно — просто не забывайте менять фильтры и предфильтры (кстати, они бывают разными, потолще и потоньше). Прочтите инструкцию!!! Есть много нюансов — например, какой стороной устанавливать предфильтры к фильтрам?! (Ответ = белой, чистой стороной наружу, а к фильтрам прилегает сторона с надписями).
4. Пьем Полисорб или Альфасорб каждый день!!! Минимум три раза в день, за час до приема пищи — разводим 1–2 чайных ложки порошка на полстакана теплой воды. При работе с птицами — прием каждые три, четыре часа! Не забываем пить чистую воду, есть сырые фрукты, овощи, отдыхать, дышать!
5. При любых недомоганиях (рвота, диарея, сонливость, апатия, головная боль, жар, высокая температура, кашель, сопли и пр.) обратитесь к организаторам, покажитесь врачу. Не умалчивайте свои проблемы! Если плохо себя чувствуете — это повод пораньше уйти, выспаться, сделать перерыв или длительный отдых.
6. Работа на мазуте противопоказана всем, у кого есть хронические респираторные заболевания (астма, заболевания верхних дыхательных путей, бронхит, и пр.). Не подводите себя и организаторов — НЕ геройствуйте и не пытайтесь игнорировать свои заболевания. Вы лишь подведете себя и организаторов, они ведь отвечают за всех нас!
7. ВСЕГДА работайте на мазуте и на птицах в респираторах! Даже если сложно, тяжело, неудобно, непривычно! Помните, вы подаете пример сотням других волонтеров, на вас смотрят десятки людей, фотокамер, вы можете попасть на видео, которое посмотрит огромное количество людей. Это уже репутационные риски, не подвергайте себя и своих коллег опасности! Покажите хороший пример, делитесь с людьми информацией, начните с себя!
8. Убираем/собираем мазут лопатами, а не перчатками!!! Перчатки, как правило, меняем каждый раз, каждый день — они быстрее всего загрязняются о черенки лопат, о мешки с мазутом, при транспортировке, переезде на рабочих машинах, телегах, погрузчиках и пр. Грязными перчатками мы пачкаем свои костюмы, личные вещи, коллег, машины, сиденья, поручни ПАЗика и пр. На птицах я работала в нитриловых синих медперчатках, там приходилось менять их еще чаще (по 4-5-6 пар за ночь). Учтите, что такие перчатки тоже имеют размер и если перчатки вам малы — то они рвутся сразу, будут неудобны! При этом вы создаете еще больше мусора и тратите время.
9) Если в ближайшие сутки или пару дней после возвращения домой вы продолжаете испытывать неприятные симптомы — не ждите, проконсультируйтесь с терапевтом, обратитесь к врачу. Возможно, вам назначат капельницу по очистке крови, проведут детокс, назначат витамины. Но большинство людей при смене обстановки быстро восстанавливаются — не забывайте про сон и питание, устройте разгрузочные дни.
Благодарю всех, кто там был, есть и будет! Берегите себя, обнимаю сердцем.
